健康

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疲れが吹っ飛んだできごと💓
心育むピアノ演奏家 佐藤典子です♪ 実は連日母の病院へお見舞いに行き⁈昨日は体力的に(腰が痛く)今日は精神的に疲れておりましたが 見てください❣️この可愛い字を❤️ 大好きな大好きな5歳のあゆむくんが寝る前に書いてくれたのをお母さんが写メして送ってくれたんです&#...
私の十八番♪
こんにちは\(^o^)/ 心育むピアノ演奏家 佐藤典子です♪ 私の十八番は、カラオケじゃないよ!(笑)子どもたちが物心つく頃から作っていたショートパスタのサラダ。レシピを見て作ったのではなく、完全に創作料理、アレンジ大好きだからね(≧∇≦) これが家族中の大人気でね♡成長してお年頃になってもこれだけは残さずちゃんと食べ...
心のあり方
今日は自分と向き合った一日   ふぅ〜 いつもの通院より倍の時間がかかった検査と診察 空腹が収まらないから落ち着かない…   院内コンビニに行けば何かしら口には入れられるけど そういう時に限って母の検査が早く終わって出て来たら… と思うと落ち着いて行くこともできなかった   母にはその都度何度も言い聞かせないと すぐに...
怒や悲しみの感情
相手にとって良かれと思っても それが本人にとって大きなお世話になることもある 状況は違えど何度もこんなことがあると 怒りや悲しみは感じないようにしないと 精神衛生上良くない 特に肝臓は怒りや悲しみのストレスを長く受け続けると 病気になるリスクが高くなる しかも物言わぬ臓器ほど怖いものはない 先日の岩崎佳子さんのボイスワ...
幸せの音♪
夜な夜な料理♪   冷蔵庫、冷凍庫を片付けていたら… 生麩が冷凍庫から出てきました💦 お正月に使い忘れたもの   コトコトクツクツ♡ これで明朝、味がしみて美味しいはず💓